Uh Appetitlosigkeit ist echt unangenehm. Aber ich habe jetzt einer armutsbetroffenen Freundin meinen ganzen Kühlschrank Inhalt und mein Obst und Gemüse geschenkt. Sie freut sich - und ich muss mich nicht zwingen, zu etwas was mein Körper nicht will.
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Ich kenn das gut und finde mich da so was von wieder. :) Es ist Ok, irgendwo müssen die Kalorien herkommen. Alles was geht rein. Es ist ja nur eine Episode und es wird sich wieder normalisieren. Ich hatte mich bei der letzten Chemo 2 Monate fast nur von Weingummi ernährt.
Lass es dir schmecken.
Diesen Tick hab ich mir anscheinend von den Deutschen abgeschaut. Nicht auf den eigenen Körper zu hören sondern ständig zu grübeln ob die Ernährung gesund genug ist und sich zwingen zu wollen.
Krebs ist Krebs. Da kriegt man nix runter. Also muss man essen was der Körper will und in Zukunft kaufe ich nur die paar Sachen und sonst nur noch etwas was ich sofort esse.
War jetzt eine Win-Win-Situation. Sie hat jetzt tolle Sachen zu essen und ich muss mich nicht mehr unter Druck setzen, wenn's halt jetzt nicht geht, geht's nicht.
Du musst auf jeden Fall regelmäßig etwas essen. Bei mir ist der Geschmack auch gerade wieder weg, alles schmeckt nach Seife. Ich esse dann viel süßen Quark mit Obst oder Banane. Und Schokoladenpudding schmeckt mir auch sehr gut.
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Vitamine sind Essential, natürliche keine Pillen.
Die Darmflora muss auch wieder in gang kommen.
Gemüse pürieren, Leichte Suppen, Natur Yoguhrt .... und viel trinken.
Lass es dir schmecken.
Fakt ist aber dass ich mich von Grießbrei, Joghurt und hin und wieder Käsetoast ernähre und selten mal ein klein wenig anderes - es geht halt nicht