Факт. Бях на строг режим с грамажи и продукти и готови рецепти. Свалях към 2-3 мес по половин кг и после спрях да свалям, месеци наред. Докато не започнах ходене и после джогинг в зона 2: 7 кг за 3.5 месеца.
Сега ям същите неща, просто бягам с друг пулс и от 2 мес не съм мръднала.
Comments
Сега ям същите неща, просто бягам с друг пулс и от 2 мес не съм мръднала.