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larajenn.bsky.social
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32 days ago
Misericórdia, eu fiz tanto abdominal essa semana que respirar tá ruim, espirrar então, pqp
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luuisg.bsky.social
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29 days ago
Socorro, nesse abdômen da pra quebrar um tijolo
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ovvo.bsky.social
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32 days ago
desbloqueou memórias de quando fiz pilates pela primeira vez e o abdômen doía tanto depois que eu queria morrer quando tossia ou ria
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mrjwcat.bsky.social
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32 days ago
Mano, Que abdominal é essa que você tá fazendo?
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larajenn.bsky.social
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31 days ago
50tinha de cada tipo no meio do aquecimento e no final da aula, deve dar entre 400 a 600 por aula dependendo da quantidade de aluno no dia, pq é um tipo de abdominal por cada aluno, mas também inclui prancha invertida e normal também
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mrjwcat.bsky.social
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31 days ago
Abdômen de aço
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larajenn.bsky.social
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31 days ago
E pro soco no bucho não tirar o ar kkkkkkk, realmente funciona
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mrjwcat.bsky.social
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31 days ago
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