🧵✨ Autocuidado para Criadores de Conteúdo ✨🧵
O autocuidado é essencial para influenciadores que muitas vezes enfrentam pressões e desafios. Manter o equilÃbrio emocional e proteger a saúde mental deve ser uma prioridade. Segue o fio para algumas dicas importantes sobre como se cuidar.
O autocuidado é essencial para influenciadores que muitas vezes enfrentam pressões e desafios. Manter o equilÃbrio emocional e proteger a saúde mental deve ser uma prioridade. Segue o fio para algumas dicas importantes sobre como se cuidar.
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• Lembre-se do seu limite. Mostrar vulnerabilidades é humano, mas reflita se está pronto para compartilhar e lidar com a repercussão.
• Se decidir compartilhar um momento difÃcil, esteja preparado para receber pedidos de ajuda de pessoas que se identificam com sua história. Passe contatos de canais de apoio.
• Lembre-se: suas postagens podem ajudar muitas pessoas, mas você também é humano e se afeta pelos acontecimentos ao seu redor. Não se esqueça de cuidar de si mesmo.
Você pode buscar ajuda no CVV (Centro de Valorização à Vida) pelo site https://cvv.org.br ou pelo telefone 188!
Material Completo: https://ainternetqueagentefaz.org.br/autocuidado.pdf