Ich kann gerade sehr schlecht Reize filtern.
Was macht man denn da?
Habt ihr irgendwelche Tipps?
Was macht man denn da?
Habt ihr irgendwelche Tipps?
Comments
"Es ist total schön, dass ihr singt und tanzt. Aber ich bin müde und muss die Küche noch aufräumen und es ist mir gerade zu laut. Könnt ihr ins Kinderzimmer gehen bis das Essen fertig ist?"
Allerdings hört man damit das eigene Blut in den Ohren rauschen – das ist auch nicht immer gut auszuhalten.
Wo bekommt man denn diese Loops her?
Es gibt verschiedene Modelle für verschiednen Situationen.
Ich benutze oft die "Engage", z. B. wenn ich mit meiner Tochter einkaufen gehe. Man hört die Person neben einem sehr gut, aber die Hintegrundgeräusche werden weniger. Und ich habe wenig Rauschen in den Ohren.
https://www.loopearplugs.com/
Alphawellenmusik hilft für Fokus.
Nächstes Mal hole ich mir auch meinen Noise Canceler
Wir waren eben beim Abendessen und die Kinder unterhielten sich, die Kleine hampelte herum, dazu Besteckgeklapper und das Essen und dann war plötzlich alles zu viel.
Genau in solchen Situationen, die ich eben nicht einfach verlassen kann, arbeite ich mit Gegenreiz.
Ich wünsche dir jetzt eine möglichst reizarme Erholungszeit.