Nyt on hyvä haaste!

Valitettavasti sieniä ei lasketa mukaan niin tämän päivän saldoni on toistaiseksi 1: kaurahiutaleet. Tuo mun suklaakin oli vaan 62%.

#ruokataivas
Reposted from Johanna Konttori
Luin jutun, joka kannustaa syömään 30 eri kasvikunnan tuotetta viikossa. Päätin kokeilla: viime viikon tulos 22. Tällä viikolla aion laittaa paremmaksi. Koen tämän innostavammaksi tavaksi lisätä kasvikunnan tuotteita ruokavaliooni kuin grammamäärien arvioimisen.

kuntoplus.fi/terveellinen...

Comments

Posting Rules

  • Be respectful to others
  • No spam or self-promotion
  • Stay on topic
  • Follow Bluesky's terms of service