eu me sinto uma fraude, eu não faço exercícios regularmente pq eu tenho preguiça, geralmente faço umas 2 3 vezes na semana, eu não consigo restringir por causa dos almoços e jantares que eu preciso comer senão meus pais brigam comigo, e eu não consigo ficar sem comer nada entre eles, eu sou um erro