. . [ translation ] 지원하다
гайд по прокачке уровня – мышление.
гайд по прокачке уровня – мышление.
1 / 2
Comments
– контентмейкеры заслуживают отклика. фидбек важен.
🖇️ https://www.tumblr.com/sallysfairytale/773666417928192000/level-up-guide-pt-1-mindset?source=share
многие люди вокруг нас погрязли в наркотической, алкогольной зависимости или тусовочном стиле жизни. другие борются с глубокой депрессией и отсутствием мотивации, а также с экранным временем, превышающим количество часов сна, которые они получают каждую ночь.
если ты тоже застрял/а и хочешь разорвать этот свой цикл, то тебе нужно начать со своего мышления.
твоё мышление – основа всего.
• потрать несколько минут своего дня на то, чтобы записать 3 вещи, за которые ты благодарен/а.
• переключи свое внимание на то, что у тебя есть, а не на то, чего тебе не хватает.
• замени «я не могу» на «как я могу?»
• переосмысли неудачи как возможности учиться и расти.
3. установи четкие цели.
• разбей свои большие мечты на более мелкие, выполнимые шаги.
• сосредоточься на прогрессе, а не на совершенстве.
• проводи время с людьми, которые вдохновляют и воодушевляют вас.
• ограничь воздействие негатива, как от людей, так и от социальных сетей.
5. прими свой рост.
• рассматривай неудачи как уроки, а не поражения.
• оставайся любознательным/ой и открытым/ой для нового опыта.