sigarayı hemen bırak!!! - ThreadSky | a Reddit-style client for Bluesky

drfahrettinkoca.bsky.social • 2 days ago

sigarayı hemen bırak!!!

Herkes sigarayı bırakın diyor ama ben zaten 2 ay önce bırakmıştım , hemde hiçbir yan etki olmadan ve bir anda kafamdan silerek bıraktım. Sağlık Bakanlığı bedava ilaç dağıtıyor.

Adı "Nikitabs" bitkisel özlü olduğunu duydum ve çevremdeki öğretmenlerin ve tüm arkadaşlarıma bıraktırdım bir kere deneyin

Comments

gulcce.bsky.social•2 days ago

Hiç istemiyorum ama artık bırakmalıyız 🥴Nasıl temin edebiliriz nereye gitmemiz gerekiyor acaba

drfahrettinkoca.bsky.social•2 days ago

Devlet hastanesi veya Şehir hastanesine gidip Sigara bırakma Polikliniği’den sıra alıp 15 dakikada ilacı temin edebilirsiniz, aslında sigarayı bırakmak istememek diye bir şey yok bu sadece bağımlılığın beyninizde oynadığı bir oyun , bıraktığınız süreçte de sorularınızı bana her zaman sorabilirsiniz

gulcce.bsky.social•2 days ago

Teşekkürler bilgi için ilk fırsatta deneyip sana tekrar teşekkür için yazmayı umut ediyorum

drfahrettinkoca.bsky.social•2 days ago

Buradayım bekliyorum

thisism3rt.bsky.social•2 days ago

Çalışıyorum
Bu defa ciddi çalışıyorum

alpagonist.bsky.social•2 days ago

ben birakamiyorum ama kacaktan devam

drfahrettinkoca.bsky.social•2 days ago

Denedin mi ilacı kral

alpagonist.bsky.social•2 days ago

stresli donemlerdeyim, ozel hayatim da cok yogun bu siralar zorlayamam ama biraz duzluge cikinca denemek isterim.

drfahrettinkoca.bsky.social•2 days ago

stresi falan bırakmana bahane etme derim ben okul dondurmak zorunda kaldım sağlık nedenlerinden dolayı ,
O sırada ayaküstü bir şekilde bıraktım , hayatım yıkıldı gibi bir şey oldu , stres bahane değil sıktır et sigarayı

gulissahin.bsky.social•2 days ago

Az daha devam ederseniz, özel hayat falan kalmayacak arkadaşlar sağ olun 🫠

drfahrettinkoca.bsky.social•2 days ago

Önce bu dönem rahat bayağı bir insan dondurmuştur ya okulunu , oradan buluyorsa da böyle emniyetin4mk

ynkyesim.bsky.social•1 day ago

İlacı aile hekiminiz ile görüşmeden kullanmayın, 2,5yıl önce bıraktım,ilk 6 ay eşik sonra 1 yıl geçtiğinde bırakmış olursunuz.Nikotin bandı,sakızı vb şeyler ile bıraktığını zannedenlerde geri dönüş oluyor.Mümkünse terapi alın,değilse kendinizi telkin edin,spor yapın,bileğinize paket lastiği takın

ynkyesim.bsky.social•1 day ago

Zorlu olsa da sonu çok güzel bir süreç bu.Muhtemelen siz bırakınca bırakıp/başlayan sürekli "hala başlamadın mı" diye moral bozanlar olacak,sigaranın fiziksel ihtiyacı geçince ardındaki ruhsal ihtiyaçlarınızı farkedeceksiniz.Yavaş yavaş farkında olmadığınız başka bağımlılıklardan da kurtulacaksınız.

drfahrettinkoca.bsky.social•1 day ago

ilacı zaten yoldan geçen alamıyor reçeteye tabi bir ilaç

gulissahin.bsky.social•2 days ago

Hemen yapamam, bir kaç haftaya tamam 😭

drfahrettinkoca.bsky.social•2 days ago

ya tamam ben sana destek veririm , hemen bırakırsın

gulissahin.bsky.social•2 days ago

O yönlendirme ile en güzel desteği oldun dostum 🫂

drfahrettinkoca.bsky.social•2 days ago

Her zaman yanındayım bıraktığında çevrene de bıraktır , aşırı gıcık oluyorum şu sigara tacirlerine

gulissahin.bsky.social•2 days ago

Elimden geleni yapacağımdan emin ol 💐