昼のメニュー🌤️
・ジョギング1.5キロ
・懸垂30回
・腕立て100回
・腹筋70回
今日は割と多めです💪
・ジョギング1.5キロ
・懸垂30回
・腕立て100回
・腹筋70回
今日は割と多めです💪
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