В современном мире, полном стресса и напряжения, возникают ситуации, когда мы часто испытываем злость, гнев, ярость и схожие негативные эмоции. Кто-то не может сдержать себя, кто-то чувствует себя плохо, а кто-то и вовсе стыдиться себя и своих эмоций, глубоко запирая в себе то, что мы испытываем.