Le fait de le reconnaître c'est déjà un énorme pas en avant. Maintenant il faut en parler à un professionnel de santé (et c'est pas simple non plus) pour être accompagné (notamment par ton médecin traitant). Mais vraiment bravo de le reconnaître. On y passe tous. Pas de honte à avoir ni culpabilité.
(Mais aussi, il n'y a rien de mal à ne rien tenter, se laisser un peu aller, et se donner le temps de prendre la mesure de ce qui nous arrive. Le plus important c'est de prendre soin de soi.)
Comments
Fais attention à toi.
Courage à toi. Courage à nous.
Calin général 🙏