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otya334.bsky.social
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55 days ago
反り腰腰痛🥲
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gurugururu223.bsky.social
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55 days ago
御疲れ様です
反り腰を改善するには、正しい姿勢を意識して、腰と骨盤周りの筋肉を鍛えることが大切らしいですよ〜
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otya334.bsky.social
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55 days ago
ぐるぐるるさんおつありです🙏😭
姿勢は本当に気をつけなきゃ…筋トレも大事なのか…！昔やってたストレッチをまた試す時期かもしれないね🤔
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cowoxcow.bsky.social
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55 days ago
おしごとおつかれさまです…！ゆっくりやすんでほぐしていたわってくださいね……！
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otya334.bsky.social
•
55 days ago
うしさんありがとうございます😭
ストレッチなどして痛み軽減できるようにします💪
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反り腰を改善するには、正しい姿勢を意識して、腰と骨盤周りの筋肉を鍛えることが大切らしいですよ〜
姿勢は本当に気をつけなきゃ…筋トレも大事なのか…！昔やってたストレッチをまた試す時期かもしれないね🤔
ストレッチなどして痛み軽減できるようにします💪