Viele sind aktuell durch die multiplen Krisen und die zunehmende Bedrohung durch autoritäre Kräfte belastet. Gerade dann wenn die Welt so schmerzt, ist es wichtig auf sich selbst aufzupassen um handlungsfähig zu bleiben. Was hilft dabei?👇
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"Überlege, was du in der letzten Woche gemacht hast, das die Welt ein kleines bisschen besser gemacht hat:"
Mein erster Gedanke war tatsächlich Schokolade. Sorry, ich geh schon weiter 😁 War aber wirklich so.
Ansonsten Zustimmung.
Das ist natürlich ein ganz bitterer Wermutstropfen, aber da das abzusehen war, ist der Schockeffekt nicht wirklich groß. Zumal es ja vor allem darum gehen sollte, auch in schwieriger Lage das Gute zu sehen.
Erstmal feiern finde ich ok und die stärkste Kraft unter den Jüngeren zu werden ist super. Eine politische Generation… hoffe die Linke erfüllt die Hoffnungen die in sie gesetzt werden
Naja, gerade bei den jüngeren finde ich aber genauso erschreckend, dass kurz dahinter die AfD folgt und dahinter auch wieder die CDU. Bin selber noch unter 30 und kann nur schwer nachvollziehen, wie in dem Alter so viele so schwachsinnig wählen können.
Danke, immer wieder Danke. Ich vergesse mich auch oft, umso besser, dass Du darauf aufmerksam machst. Es geht nur weiter, wenn es einem gut geht. Also achtet alle auf euch!
Du fühlst dich heute besonders gestresst?
Schau, welche Sachen dir dabei helfen, ein wenig zur Ruhe zu kommen.
Manchmal sind es ganz kleine Dinge. Du musst auch nicht ständig auf Social Media sein und es ist auch vollkommen in Ordnung, wenn du heute nichts postest.
Niemand kann die Welt alleine retten, es braucht andere, mit denen man gemeinsame Ziele teilt. Wenn es Dir möglich ist, schau, dass du nicht alleine mit deinen Gefühlen bleibst. Wenn du es gar nicht mehr aushältst, suche dir professionelle Hilfe.
Schwieriges Thema für alle mit sozialen Problemen.
Ich bin Autist und würde mir jetzt wünschen, dass ich diese Probleme nicht hätte und zu Menschen gehen könnte.
*Gefühle wahrnehmen*
Oft nehmen wir uns nicht die Zeit, unsere Gefühle zur Welt richtig wahrzunehmen, vielleicht bist du traurig oder wütend über das was passiert. Halt einen Moment inne und versuche zu spüren, was du gerade fühlst, um einen besseren Zugang zu deinen politischen Gefühlen zu bekommen
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Mein erster Gedanke war tatsächlich Schokolade. Sorry, ich geh schon weiter 😁 War aber wirklich so.
Ansonsten Zustimmung.
Wenn die dann endlich mal geliefert wird. Nein, ich bin nicht gestresst, überhaupt nicht.
🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
Überlege, was du in der letzten Woche gemacht hast, das die Welt ein kleines bisschen besser gemacht hat.
Heute dem #Vermieter schreiben, das man #BalkonSolar haben will: https://balkon.solar/news/2024/05/30/musterschreiben-an-den-vermieter/
Ihr habt ein Recht auf #Solar!
Du fühlst dich heute besonders gestresst?
Schau, welche Sachen dir dabei helfen, ein wenig zur Ruhe zu kommen.
Manchmal sind es ganz kleine Dinge. Du musst auch nicht ständig auf Social Media sein und es ist auch vollkommen in Ordnung, wenn du heute nichts postest.
Niemand kann die Welt alleine retten, es braucht andere, mit denen man gemeinsame Ziele teilt. Wenn es Dir möglich ist, schau, dass du nicht alleine mit deinen Gefühlen bleibst. Wenn du es gar nicht mehr aushältst, suche dir professionelle Hilfe.
Ich bin Autist und würde mir jetzt wünschen, dass ich diese Probleme nicht hätte und zu Menschen gehen könnte.
Gibt's überall in Deutschland 🤓
Oft nehmen wir uns nicht die Zeit, unsere Gefühle zur Welt richtig wahrzunehmen, vielleicht bist du traurig oder wütend über das was passiert. Halt einen Moment inne und versuche zu spüren, was du gerade fühlst, um einen besseren Zugang zu deinen politischen Gefühlen zu bekommen
Vielen Dank! 💐
➡️ „Kontrollbereiche“ im eigenen Leben abstecken (Beziehungen, soz. Kontakte, Ernährung, Bewegung, Schlaf)
➡️ Wissen um bereits bewältigte Krisen aktivieren
➡️ Etablierung kurz-/mittel- & langfristiger Alltagsstrategien (z.B. Rituale, Ziele)