As vezes eu me pergunto como é não ter depressão, como é conseguir sair de casa sozinha, como é não querer desviver todo dia, deve ser tão bom viver de verdade
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Pode crer. Todo dia eu imagino isso. E todo dia eu queria poder fazer isso, voltar a viver a vida sem depressao. Acho que so quem luta um dia apos o outro sabe... sair de casa sozinha por exemplo, antes de eu ter sindrome do panico. Mas ne, somos fortes. To ctg. A gente consegue.
E, no meu caso ao menos, parece que estou num fundo do poço tão fundo, que não sinto nenhuma saída, é como se estivesse totalmente perdido em mim mesmo, sem vontade de fazer nada. Não consigo sequer ter vontade genuína de buscar tratamento, infelizmente...
Mas você não está no fundo do poço. Eu sei exatamente o que está sentindo e não o julgo, porém por mais que seja difícil procure ajuda, infelizmente não é algo que possamos dar conta sozinhos ! Independente de quase sempre parecer que essa é a única solução
E aí? Como estão as consultas?
Uma coisa que me ajudou muito também, não sei se é do seu gosto mas foi ver Friends. Me ajudou demais a sair da depressão!
Eu entendo perfeitamente amg! Nem lembro mais como é a minha vida sem a depressão. A única coisa que eu lembro é da agonia que me dá toda vez que vou dormir e quando acordo sabendo que vou viver mais um dia. O mais estranho é que eu tenho vários motivos pra viver e não quero
Sim, passamos pela mesma situação. Mas de uma coisa eu sei, vamos sair dessa ! Não nascemos assim, vamos ter que aprender a conviver com isso de alguma forma
Exatamente. Um dia vamos viver uma vida onde tudo isso vai ser apenas uma lembrança ruim do nosso passado e vamos viver uma vida sendo feliz apesar dos problemas
Passei algum tempo assim, uma coisa primordial é entender que não saímos dessa sozinhos, precisei de ajuda e fui melhorando, medo vai me acompanhar sempre, mas é isso aí dar um passo e assim vamos
Eu me pego pensando nisso todos os dias! Enfrento a depressão a 11 anos, mas sigo lutando pq sei que tenho Deus, a minha família e os amigos ao meu lado. Para se distrair de pensamentos ruins, assista a uma série que te traga conforto, por exemplo, mas não se force a nada. A melhoria vem aos poucos.
O mais importante é não concluir todo o raciocínio sobre ser "normal" pq a verdade é que temos que nos adaptar com o que temos. A vida é cheia de provações e nós podemos superá-las!
Sempre que precisar de alguém para conversar, saiba que eu estou à disposição. Te desejo melhoras 🤍
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Uma coisa que me ajudou muito também, não sei se é do seu gosto mas foi ver Friends. Me ajudou demais a sair da depressão!
Sempre que precisar de alguém para conversar, saiba que eu estou à disposição. Te desejo melhoras 🤍