#kmi_suiei
คาบเรียนว่ายน้ำ เรย์โกะเซนเซย์ที่ยืนต่อหน้านักเรียนกำลังสาธิตเบสิคให้ฟัง
"เอาล่ะค่ะนักเรียน เซนเซย์จะช่วยสอนหนึ่งในเบสิคที่จำเป็นต่อการว่ายน้ำอันดับต้นๆนะคะ นั่นคือการฝึกหายใจในน้ำนั่นเอง"
"เราจะทำการอ้าปากกว้างแบบอ้าปากหาว หายใจเรียกลมเข้าทางปากแล้วเก็บลมไว้ในปากให้เต็มกระพุ้งแก้ม อย่างนี้ค่ะ ฮ่าา ฮุบ!!"
/เซนเซย์สาธิตเก็บลมไว้ในปากจนแก้มป่องเป็นลูกโป่ง
+
คาบเรียนว่ายน้ำ เรย์โกะเซนเซย์ที่ยืนต่อหน้านักเรียนกำลังสาธิตเบสิคให้ฟัง
"เอาล่ะค่ะนักเรียน เซนเซย์จะช่วยสอนหนึ่งในเบสิคที่จำเป็นต่อการว่ายน้ำอันดับต้นๆนะคะ นั่นคือการฝึกหายใจในน้ำนั่นเอง"
"เราจะทำการอ้าปากกว้างแบบอ้าปากหาว หายใจเรียกลมเข้าทางปากแล้วเก็บลมไว้ในปากให้เต็มกระพุ้งแก้ม อย่างนี้ค่ะ ฮ่าา ฮุบ!!"
/เซนเซย์สาธิตเก็บลมไว้ในปากจนแก้มป่องเป็นลูกโป่ง
+
Comments
"เซนเซย์จะให้ลองทำกันนอกสระก่อนเนอะ! เซนเซย์จะเริ่มจากนับ 1-5 ค่อยๆหายใจออกให้ครบวิ แล้วจะขยับเสต็ปเป็น 1-10 ไปเรื่อยๆ เอาล่ะ ลองทำดูเลยค่ะ!"
(นักเรียนสามารถโควทไปลองทำกันได้นะคับ! )