Itse koen, että liikun siksi kun se tekee hyvää nyt. Tavoite pitkän iän sijaan enemmänkin se, että liikunta pysyisi osana arkea myös myöhemmällä iällä, koska silloinkin se tuo hyvää oloa siinä hetkessä.
Comments
Log in with your Bluesky account to leave a comment
Comments
Se, että elääkö 60 vai 100v, on ehkä se pieni sivuseikka tämän osalta. Vaikka rajulta näkemykseltä kuulostaakin.