おはようございます🌞
昨日はヨガの日でした
子ども向けヨガを終えたあと、基本を深く学んでいます
指の開き方、足の位置、呼吸など・・・
ひとつひとつの動きに意味があって、丁寧にやるとひとつのポーズでも汗だくに
華やかじゃなくても、基本を極めるほどに上達していく実感があります
基本即奥義の世界
さらに、科学的な知見も加わり動きはどんどん進化しています
心理カウンセリング実践コースも気づけば8期目
ヨガのように最新の知見を取り入れつつ、洗練させていきたいと思います
今日も素敵な一日を😊
昨日はヨガの日でした
子ども向けヨガを終えたあと、基本を深く学んでいます
指の開き方、足の位置、呼吸など・・・
ひとつひとつの動きに意味があって、丁寧にやるとひとつのポーズでも汗だくに
華やかじゃなくても、基本を極めるほどに上達していく実感があります
基本即奥義の世界
さらに、科学的な知見も加わり動きはどんどん進化しています
心理カウンセリング実践コースも気づけば8期目
ヨガのように最新の知見を取り入れつつ、洗練させていきたいと思います
今日も素敵な一日を😊
Comments