☕Paned Dydd Llun: Nodyn i’ch atgoffa i gysylltu â’r bobl o’ch cwmpas. Gall sgwrs dros baned wneud byd o wahaniaeth. Os ydych chi’n ei chael hi’n anodd, mae help ar gael. Dydych chi ddim ar eich pen eich hun💜 @samaritans.bsky.social
@mindcharity.bsky.social