Comment on est censées perdre du poids en faisant du sport alors que ça donne faim?
Bon, ce n'était pas mon objectif, moi je voulais perdre ma nevralgie et c'est fais.
Et garder ma mobilité, mais on dirait un spm permanent puissance mille.
Bon, ce n'était pas mon objectif, moi je voulais perdre ma nevralgie et c'est fais.
Et garder ma mobilité, mais on dirait un spm permanent puissance mille.
Comments
J'ai pris une taille mais je peux monter de nouveau des escaliers.
J'ai peur pour ma mobilité future, et je veux aussi éviter les douleurs provoquées par le manque d'activités.
Le poids je m'en fous, et je prendrai l'ascenseur a cause du handicap
et pour certains ça peut les entrainer dans des TCA car tellement obnubilé par la "perte de poids" donc c'est jamais inutile de le rappeler ^^
Avec l'endométriose je peux prendre 2tailles en 30 min, en gonflant.
Donc bon.
Avec l'âge je fais pas mal de rétention d'eau aussi, mais le sport aide à réguler ça.
(après les protéines calent bien donc ça aide avec les fringales)
Je ferai mieux ce soir (resto en famille)
Et j'ai bcp de nausées, donc c'est compliqué.
Je vais essayer de racheter des noix et essayer d'augmenter les protéines (la viande me dégoûte souvent)