音楽を聴きながら仕事をするのが苦手だったのに、最近は集中力がなくなってきたので、YouTubeの助けを借りている。はじめはライブでエンドレスのBGMを流していたけど時間の感覚がなくなるので、25分集中して5分休憩を繰り返し、2、3時間で終了するプログラムに切り替えたら調子が良い。しばらくこれを使ってみよう。

Comments