Díky za zkušenost, kdyby jsi chtěl cokoliv doporučit, budu ráda. Já na začátek zkusím toho Mudr. Freje.
Nehodlám fanaticky držet půsty, jíst jen zeleninu, ovoce a nebo pít šťávy a přestat věřit klasickým doktorům, ale věřím, že jídlo by mi mohlo pomoct🙏
Rozhodně to neuškodí, začít se stravovat lépe😌
Nehodlám fanaticky držet půsty, jíst jen zeleninu, ovoce a nebo pít šťávy a přestat věřit klasickým doktorům, ale věřím, že jídlo by mi mohlo pomoct🙏
Rozhodně to neuškodí, začít se stravovat lépe😌
Comments
- poctivé zapisování do kalorických tabulek.
- přerušovaný půst i občasný celodenní.
- péče o spánek.
- zavedení rutiny.
Co se týče dr.Freje a podobné literatury, možná tě začne štvát, jak se tam možná až znevažuje klasická medicína
Zatím jsem Mudr. Freje viděla ve videích starších a mluví rozumě, jako lékař i ten co věří i jiným věcem než jen lékům. I tyhle knížky jsou staršího data. Ale chápu, jak to myslíš 😉 a už jsem to slyšela, že je jako Hnízdil a tam se dostat nechci🙈