La première question que je me pose, quand ça me le fait c'est :"pourquoi je ressens ça ?" (Les émotions, ça ne vient JAMAIS de nulle part). Est-ce que tu as de l'estime pour cette collègue ? Est-ce que ses paroles, son attitude, font échos à de mauvais souvenirs ? As-tu peur qu'elle ait raison ?...
Je me suis arrêtée une semaine en octobre et elle le ressasse H24 en disant que j'ai fait un "semi-burnout" en se moquant... Alors que je suis littéralement au fond du trou encore et toujours depuis ce moment-là.
Je comprends que ça te blesse. Tu es encore fragile, tu sais que ça a été difficile et que ça l'est toujours et cette personne invalide ton vécu et tes sentiments. C'est normal de ne pas "réussir à t'en foutre" ça touche à quelque chose d'encore vivace !
Je n'arrive pas à passer outre non plus :/ on me dit souvent, parles-en, évoque cet évènement avec d'autres pour verbaliser, souffle et oublie. Je n'oublie jamais '_'...
et je ressasse. Après, les câlins et faire autre chose parfois ça aide...donc tiens: ❤️❤️❤️❤️❤️et n'oublie pas...
Tu es une chouette personne ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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et je ressasse. Après, les câlins et faire autre chose parfois ça aide...donc tiens: ❤️❤️❤️❤️❤️et n'oublie pas...