Un sesgo se repite en redes: madrugar, ponerse esparadrapo en la boca para dormir o seguir rituales virales no garantizan éxito ni salud. No todo sirve para todos, y muchos gurús venden inseguridad disfrazada de consejos. El verdadero bienestar no tiene fórmulas mágicas
http://elpais.com/salud-y-bienestar/2025-04-04/lo-que-dice-la-ciencia-sobre-el-ritual-matutino-mas-absurdo-de-las-redes-sociales-y-no-es-todo-malo.html