1 mês de Pilates -2x na semana- e não sinto mais dores na coluna q me deixavam de cama,minha tendinite praticamente sumiu....falta agora fortalecer o músculo do joelho pra ele não sair mais do lugar.
Parece q voltei a viver (e não sobreviver num limbo).
Como fiquei tanto tempo assim?como q deixei?