Oui bon, y a la technique mais aussi la variation des exercices
Perso j'ai cherché et ma manière pref de taffer les pecs c'est aux haltères + banc, mais la forme est plus dure à respecter
D'ailleurs en corrigeant ma forme hier j'ai été obligé de mettre bien moins lourd que d'habitude 😗
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Perso j'ai cherché et ma manière pref de taffer les pecs c'est aux haltères + banc, mais la forme est plus dure à respecter
D'ailleurs en corrigeant ma forme hier j'ai été obligé de mettre bien moins lourd que d'habitude 😗