Preciso urgentemente perder peso.
E minha meta é perder 40kg até julho do ano que vem (1kg por semana) e comecei a fazer jejum termitente 16:8. Baixei um app pra me auxiliar e paguei a versão Pró pra ter uma melhor experiência. Já fui na nutricionista e retorno mês que vem. #dieta #jejumintermitente