感觉自己一旦接受了一些的好意，一旦开始特别注意别人的感受，就开始变得患得患失，经常自己解释一大堆本来是为了让别人不讨厌自己，但是越说就越觉得我麻烦，然后又变的很有占有欲，始终不满意于对方敷衍的回答。总之是无法找到一个平衡的点，好苦恼好苦恼，越得不到回复我越难受，无法克制焦虑，道歉的是我内耗的是我但是却想要别人的安慰，我到底做错什么了其实我原本什么都没做错，一切都是我自己瞎想和过度解释惹的祸，但是越没有回复我就越内耗，没有任何人能停止，明明就在你面前却要去群里聊天，好感不断的流逝，到底该怎么办能打破僵局