Если знаю источник тревожности, то отвлекаюсь
Сейчас делаю вид, что её нет или с кем-то созваниваюсь, чтобы не чувствовать себя одиноко в этом состоянии
Ну, я стараюсь не доводить до того момента, как мне надо спать-
(После работы приезжаю часов в 9-10 вечера, а вставать в 5 утра. Мне буквально НЕЛЬЗЯ не спать)
Если всё таки доходит, то да. Влияет пиздец
Comments
Сейчас делаю вид, что её нет или с кем-то созваниваюсь, чтобы не чувствовать себя одиноко в этом состоянии
(После работы приезжаю часов в 9-10 вечера, а вставать в 5 утра. Мне буквально НЕЛЬЗЯ не спать)
Если всё таки доходит, то да. Влияет пиздец
Надеюсь тревожность будет тебя пореже навещать, лишаться сна это самое отстойное ((