Franchement chaque matin je me vois dans le miroir et je me dis :

C’est pas parfait
C’est vivant
C’est en bonne santé
Ca fait de son mieux
Ca aide les autres

Avoir de la bienveillance avec moi-même comme je peux l’avoir avec les autres ça met un peu de pommade et de douceur sur ma santé mentale…