Eu já tive 115kg, perdi 20kg ano passado e desde então mantenho meus 95kg.

Tenho 1,81cm bem distribuídos.

Parei com açúcar refinado e adoçantes ( até no cafezinho).

MAS DE VEZ EM QUANDO ME RENDO NO FAMOSO DIA DO LIXÃO. 😋

BOM DIA BLUES🦋
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