【さんすう】
シャワー浴びたんか？ってくらい汗だくになりながら1時間歩いて500kcal消費する男性がいます。1kg痩せるためには7,200kcalの消費が必要とされていますが、彼が10kg痩せて大学時代のボディを取り返すためにはこの苦行を何日継続する必要があるでしょう？
シャワー浴びたんか？ってくらい汗だくになりながら1時間歩いて500kcal消費する男性がいます。1kg痩せるためには7,200kcalの消費が必要とされていますが、彼が10kg痩せて大学時代のボディを取り返すためにはこの苦行を何日継続する必要があるでしょう？
Comments
私も引き続きダイエット頑張ります(๑و•̀ω•́)و🔥
ただ、ずっと1時間＝500kcal消費(摂取カロリーも一定)とは限らないので 続けられる範囲を1年とか長い時間かけてやるのをオススメします(それを続けられないポチャvoice)
を続けるのがいいかと。一気には消費できんし、体重も減らないっす！
一日あたり4000kcalなので、
18日で行けますよ🙆♀️
10日
【りゆう】
10日間の苦行を経験すると、「こんなに頑張ってるオレ、、、カッコイイのでは!?」と半ば悟りを開いた状態になり、11日目以降は苦行と感じなくなるから。
……
…
◯年後…
肉体に苦行とも言える負荷がかかる状況が続くことで、マッスルメモリーに記憶され、次第に肉体的な余裕と精神的な成長ができ、顔つきも自信に満ちるため、実体重の減少よりも得られる経験の方が大きかった。」
と語るたいきちさんの姿がそこにはあった。
この時はまだ、彼が世界を席巻するモデルとして活躍することに我々は誰も気づいていなかった。
〜たいきち スーパーモデルの流儀〜
〜fin〜