我现在不能说是熬夜而是缺乏睡眠了。
作息混乱到白天睡晚上醒，也有时一天不是以24小时为单位而是以大约36小时为单位。
但我白天其实有事情需要做。
调整起来真的很困难，因为我总有很多事想做，所以醒来了就想多做一些。
因为长期缺乏睡眠我做事情又特别慢没动力。
诚邀一个人来监督我调整作息🥺
作息混乱到白天睡晚上醒，也有时一天不是以24小时为单位而是以大约36小时为单位。
但我白天其实有事情需要做。
调整起来真的很困难，因为我总有很多事想做，所以醒来了就想多做一些。
因为长期缺乏睡眠我做事情又特别慢没动力。
诚邀一个人来监督我调整作息🥺
Comments