eu acho que por agora meu intake ta variando entre 900 e 1300, mas isso é pq eu não tô conseguindo contar desde que minha balança ficou sem pilha. eu só faço questão de comer bem pouco como sempre :p
cardio... eu faço exatamente 1h40min de caminhada! mas bem pouco devido às dores pélvicas
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Vc perdeu mais 1kg mdsssssss daq a pouco tá na mf
cardio... eu faço exatamente 1h40min de caminhada! mas bem pouco devido às dores pélvicas