真的很害怕冷处理..
有的时候我感觉自己做错了，或者惹对方生气了，说一些话对方没有回应也没有解释的时候，真的会焦虑到爆炸
不知道怎么应对..
有的时候我感觉自己做错了，或者惹对方生气了，说一些话对方没有回应也没有解释的时候，真的会焦虑到爆炸
不知道怎么应对..
Comments
摸摸头，当这样想的时候就试着转移注意力吧，答案只有对方回应了才知道，那就试着别想这件事了。
摸摸头喵🥰
我也曾对这个问题有过困惑，最后给自己的答案是..
对“回应慢”的人，自己也学着“慢回应”；
同样的，对于没有解释和回应的人，也要少些相应的解释和回应。
原因是不同人会有着完全相异的习惯，有的人习惯在对方失当时给一个友善的提醒，有人会发火，也有的人可能会选择沉默。
但这些行为本身通常并不需要解释，除非对方真的很想知道，或是原因处在有些复杂但尚能解释的区间。
通常焦虑来源于自我内耗，大概也只有自己才能解开心结。加油。
所有信道都不回 打电话也不接
我天都塌了
但是最后也不知道怎么办
只能骗自己说无所谓了
我就总是这样，因为这事儿惹猫猫生气好多回了🤕