あれ、昨日忘れてた
なに食べたっけ
本日
朝
プロテイン
昼
ホタテ時のことピーマン炒め
わかめのお味噌汁
玄米ときのこの炊き込みご飯
夜
ミニキムチ鍋
なに食べたっけ
本日
朝
プロテイン
昼
ホタテ時のことピーマン炒め
わかめのお味噌汁
玄米ときのこの炊き込みご飯
夜
ミニキムチ鍋
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