足ダルダルだから整体でいつも背面ばっかやってもらってるけど（主に首、肩、腰、ケツ、太もも）今日それに加えて前腿と膝やってもらったから今日は休ませて明日ジムにしようね…
ここまでなんか前向きにジム行ってるなら入会していいな…有酸素運動以外もやりたい
ここまでなんか前向きにジム行ってるなら入会していいな…有酸素運動以外もやりたい
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