・目を閉じてリラックスしましょう・鼻を前袋にそっと押し当てます・深く息を吸い込んで180秒止めます・光が見えてきました・懐かしい人たちが手を降っています・導かれましょう - ThreadSky

fundoshikocho.bsky.social • 2 days ago

・目を閉じてリラックスしましょう
・鼻を前袋にそっと押し当てます
・深く息を吸い込んで180秒止めます
・光が見えてきました
・懐かしい人たちが手を降っています
・導かれましょう