Sur 10km la stratégie c’est de partir comme un dératé et de gérer
Et surtout ne pas absorber 500 grammes de pâtes juste avant la course (expérimenté hier, très mauvaise idée)
On vise quel chrono Trémech’ ?
après, la tactique de à fond d'abord et je gère ensuite elle a souvent été perdante pour moi.
J'ai essayé une fois l'inverse : d'abord je gère et à fond les 2 derniers km. c'était mieux. J'avais fait 55min mais j'ai perdu du temps à cause de Patrick Bruel.
Lui il est toujours là pour ralentir tout le monde de toute façon
Sur 10 bornes je conseille quand même de ne pas trop s’en garder sous le pied en début de course
Faut pas regretter
C’est dur 10 bornes
J’en fais plus (j’en ai fait des tonnes pourtant )
Comments
Et surtout ne pas absorber 500 grammes de pâtes juste avant la course (expérimenté hier, très mauvaise idée)
On vise quel chrono Trémech’ ?
Dans mes jeunes années même sans prépa je faisais 1h.
mais c'était mes jeunes années.
Ça donne des ailes
Ça va partir vite en plus
Faudra nous tenir au courant (courant 😂😂😂)
J'ai essayé une fois l'inverse : d'abord je gère et à fond les 2 derniers km. c'était mieux. J'avais fait 55min mais j'ai perdu du temps à cause de Patrick Bruel.
Sur 10 bornes je conseille quand même de ne pas trop s’en garder sous le pied en début de course
Faut pas regretter
C’est dur 10 bornes
J’en fais plus (j’en ai fait des tonnes pourtant )