¿De qué sirve prepararse para un miedo o una situación que no sé si llegará o cuando? Precisamente pensar demasiado en posibles miedos futuros es lo que da combustible a la ansiedad. Y lo que debo hacer ahora es cebarla lo menos posible.
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Y hasta aquí las reflexiones de un hombre de 37 años que lleva conviviendo con episodios de ansiedad desde la… adolescencia, pero que no empezó a ser consciente de ello hasta que entré en la treintena.
Por si le sirve de algo a alguien o simplemente por placer de leerme en el futuro y sentirme orgulloso de los pasitos que voy dando para salir del bache.
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