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jh0eya.0j0.jp
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1 day ago
・・・結果は明日ですね。( ー`д´ー)ウム!!
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jo1fhm.bsky.social
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10 hours ago
大殿筋に僅かな筋肉痛が来たのみ( ¯•ω•¯ )
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jh0eya.0j0.jp
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9 hours ago
マジレスするに、負荷が足りなかった。ということでは?
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jo1fhm.bsky.social
•
9 hours ago
その通り。
楽して筋肉を獲得できるなどと思ってはならないっ!!!
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楽して筋肉を獲得できるなどと思ってはならないっ!!!