Bom vamos lá.
O suco além de ter muitas vitaminas e minerais ( única coisa q perde é fibra) ajuda muitas pessoas que não consomem frutas a ingerir esses alimentos.
Além disso refresca nos dias quentes, te aproxima da natureza, tem questões afetivas ( quem nunca tomou suco em um pé de fruta 🤷🏽♀️)
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O suco além de ter muitas vitaminas e minerais ( única coisa q perde é fibra) ajuda muitas pessoas que não consomem frutas a ingerir esses alimentos.
Além disso refresca nos dias quentes, te aproxima da natureza, tem questões afetivas ( quem nunca tomou suco em um pé de fruta 🤷🏽♀️)
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lala
Moça fala sobre sucos nutricionalmente pfvr
Comments
A frutose da fruta é mínima em relação ao da industria alimentícia ( essa frutose sim é o problema).
Obvio q tem q consumir com MODERAÇÃO pq tem alguns sucos q podem sim elevar os picos de glicemia no sangue por conta do EXAGERO.
Sim, porém CUIDADO o recomendado pra diabéticos é colocar mais água do q a fruta e se for adoçar com adoçantes.
E claro tomar cuidado com a QUANTIDADE ingerida.
Suco é vida, natureza, memórias, afeto, refresco etc..
Não deixe a industria da magreza te diga o contrário.