Jour 3, tout se passe bien pour l’instant mais j’ai très envie de compenser par la bouffe. Ça lutte sur plusieurs fronts à la fois.
Point positif : souvent quand j’essaye d’arrêter j’ai plus de force du tout (genre dur de même marcher) et là ça semble être bon…
Point positif : souvent quand j’essaye d’arrêter j’ai plus de force du tout (genre dur de même marcher) et là ça semble être bon…
Comments
https://reporterre.net/Des-bulles-version-ecolo-connaissez-vous-le-kefir
Se séparer d'une habitude (ou plus) n'est pas chose facile !
Je voulais dire "une habitude ou a fortiori une addiction".
Bois un canon à la place… celui que tu veux (un bon bourgogne, un bon gin…), un facteur économique qui te pousses à limiter la conso tout en te faisant un max de plaisir.
À côté, du thé vert, du thé vert (ad lib.)
Le sucre, une des pires drogues !
Trois jours, c'est 4320 victoires !
On est derrière toi 🫶
- On ne peut pas à proprement parler tomber dans une addiction au sucre car l'addiction au sucre (ou autre aliments) n'existe pas vraiment. Mais on peut tout à fait développer un TCA ...
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-Par conséquent, ce type de problème ne peut pas ce régler avec les méthodes pour lutter contre une addiction et un psy spé en addictologie n'est pas la meilleure option.
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Et évidemment courage à tous ceux qui galère avec leur alimentation/boisson !!
On est derrière toi.
Pour t'aider à faire les courses 😉
Force à toi!
Bonne réussite.
Car quand t'as la flemme de faire les fournées, ça limite drastiquement la conso.
Et si t'en boit autant, c'est que tu en as bu pour toute une vie, ça va tu peux passer à autre chose