Assim como muitas coisas na vida, só com a PRÁTICA você vai "ficar bom" no mar. É saber entrar e sair em segurança, ver onde está mais tranquilo (não necessariamente onde não tem onda), saber nadar no mar etc. Até lá, a regra de ouro é NÃO SE DESESPERAR. Cuidado e respeito também é fundamental.