ジョギングで20kmを余裕で走れるようになっているのでちょっと増やしてみるかーと30km走ってみたら違う世界を垣間見てしまい足がガクガクになった
まあ体力というよりは、もう水以外にエネルギーの補給が途中で必須になる距離ということであろうが
まあ体力というよりは、もう水以外にエネルギーの補給が途中で必須になる距離ということであろうが
Comments