実験27日目
おはようございます☀

「1年もダイエット続けていくモチベはなんですか？」と聞かれました
私はモチベは持たないのが続けていく秘訣だと思っています
モチベってスタートから徐々に下がっていくものだから
そうするとダイエットが苦痛になっていく
苦痛じゃなくなったから三日坊主も脱出できた
モチベに頼りきらないダイエットが大切‼️
Post image

Comments

Posting Rules

  • Be respectful to others
  • No spam or self-promotion
  • Stay on topic
  • Follow Bluesky's terms of service