Har begynt spille Skyrim igjen. Det hjelper.
Men jeg trenger også følge nyheter tett for å holde meg sinnsfrisk, på en måte føler jeg mer kontroll om jeg har fulgt med og ting ikke kommer som et sjokk.
Spill høres lurt ut, jeg sliter med å gjøre noe som helst egt bare utsetter alt som ikke er gøy og ikke er jobb atm, men det gjør meg ikke noe godt og tida går uansettt
Jeg har også delt skjerm når jeg hører nyheter, så jeg spiller kabal eller legger puslespill samtidig. Så ser jeg teite ting på Youtube som videoer om noen som redder hunder, rehabiliterer møbler eller noe annet wholesome. Samme hva, gjelder bare få fokus vekk fra alvor en liten stund og koble ut.
Du driver med kunst, gjør du ikke? Får du flytfølelse når du tegner? Kanskje det kan hjelpe? Det å forskjønne eller forbedre noe, enten det er å pusse opp et møbel eller rydde en bod er sånt som også hjelper for meg.
Det kommer litt an på, noen ganger får jeg flytfølelse, mens andre ganger blir jeg bare stressa av det også fordi jeg føler press fra meg selv på at det må bli noe/at jeg må få til noe folk vil ha
Det er det som hindrer meg i å tegne de senere år. Ble forverret da jeg fikk A i kunst- og håndverk på lærerskolen. Det gikk liksom fra en hobby jeg kosa meg med til å føle forventningspress fra meg selv (det må jeg prøve komme meg forbi, for savner det jo).
Lydbok eller actual plays og hekling. Holde både hender og hodet mest mulig opptatt for å resette litt i mellom slaga. Og turvandring nå som det er blitt lyst igjen for å se at det finnes en fin verden der ute, enn så lenge.
Turvandring gjør vi også, nå som været er fint. Det hjelper litt iaf, men er for flink til å bli sittende å sture nå som jeg nesten ikke har noe å gjøre med jobb
Jeg prøver også å unngå å få for mye nyheter for jeg går bare rett i krisemodus, hender jeg må ha pause fra her inne også for man får med seg mye bare av å bla i feeden
Det hjelper for meg å gjøre noe, problemet er at det er så lang vei før jeg klarer å faktisk få til å gjøre noe får helt sperre innimellom og bare aaaaa
Ååå sims er gøy, jeg har hatt en stardew periode lenge, men står litt fast atm på ting å gjøre så kanskje innafor å prøve noe nytt eller starte en ny gård hehe
Comments
Men jeg trenger også følge nyheter tett for å holde meg sinnsfrisk, på en måte føler jeg mer kontroll om jeg har fulgt med og ting ikke kommer som et sjokk.
Ikkje for alle, og bratt læringskurve, men eg har 800+ timar i det og har "vunne" to gonger...