庭仕事、本当に程良い疲れが心地良くて「整う」という感じで。
ヘルマン・ヘッセも抑うつ状態が酷い時期があったが、庭仕事で改善した、という話を読んだ憶えがあるし（「庭仕事の愉しみ」って本もあるし）、　
何よりも。
友人のそのまた友人が、統合失調症が悪化し、薬も飲まず眠れず何も出来なくなっていた時に、自宅の草むしりだけはやらなくては、という義務感から、早朝人気の少ない時間帯に草むしりをするようになった、と。そしたら、
日光の下の労働&早起き習慣から、夜に良眠出来るようになり、食欲も戻り、病院へ行き薬も飲めるようになった、と。
めちゃくちゃ良い話。
登山しながらの道中に聞いて感動した。