Sem contar a chatice de personal de internet que tudo você tá fazendo "errado" por não estar ativando a musculatura em seu potencial máximo e os profissionais da academia que não dão auxílio e aí você tem que gastar mais com um plano de exercícios que não vai te foder todo
E isso desmotiva demaisss
E isso desmotiva demaisss
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petit de férias.
Acho que a aversão do jovem à recomendação de atividade física é que eles associam esse papo ao lifestyle ridículo de influencer bombado, à pressao estética do emagrecimento, etc.
Mas a real é que o fortalecimento físico é o que vai possibilitar que a gente faça as coisas que gosta por mais tempo.
Mas a real é que o fortalecimento físico é o que vai possibilitar que a gente faça as coisas que gosta por mais tempo.
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E os professores também não tem preparo nenhum pra auxiliar quem não é maromba ou tem corpos com limitações