Gewoon vergeten die nacht en al je (resterende) energie op de dag richten.
Ik slaap doorgaans officieel akelig beroerd maar ik doe er niets mee. Ik richt mij op de dag, verdeel mijn aandacht en de nacht zie ik wel weer.
Zo werkte dat vroeger zeker ja, helaas tegenwoordig is dat met LC een tikkeltje anders door restklachten van de nacht. Er zijn energiepunten afgenomen die ik overdag hard nodig heb.
De mindset kan ik makkelijk omzetten dat wel, maar die fysieke toestand is een dingetje. Maar goed de zon lijkt straks te gaan schijnen en de enige afspraak die ik heb is in de ochtend. Stap voor stap kom ik de dag wel door.
Comments
Ik slaap doorgaans officieel akelig beroerd maar ik doe er niets mee. Ik richt mij op de dag, verdeel mijn aandacht en de nacht zie ik wel weer.